Butternut en "frites" carrées à l'actifry ou au four : un accompagnement délicieux

butternut en "frites" carrées à l'actifry

ingrédients :

• un butternut
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• sel, poivre
• épices : Secret d'arôme plein sud de chez Knorr, ou mettre un peu d'origan, du basilic et du romarin

Procédure : 

• couper en deux le butternut puis l'éplucher (c'est la partie la plus longue à faire, pour l'éplucher plus facilement je coupe chaque partie du butternut en plusieurs morceaux)
• tailler les morceaux de butternut en "frites carrées" 
• mettre les "frites" de butternut dans l'actifry,
• saler, poivrer et ajouter les épices
• verser une cuillère à soupe d'huile d'olive
• faire cuire environ 20 minutes

si vous n'avez pas d'actifry,

• mettre les frites carrées de butternut dans un saladier,
• ajouter, sel, poivre, épices et la cuillère d'huile d'olive
• disposer les frites carrées sur une feuille de papier sulfurisé (papier de cuisson) dans la lèche-frite ou dans un plat à four
• enfourner à 240° pendant environ 20 minutes

butternut

butternut

butternut à l'actifry

 butternut, huile olive, frites

Comments

[Féelaure]

miam ça donne envie, merci pour la recette
Bises et douce journée

[jauneyris]

Bonjour FéeLaure
Merci beaucoup, personnellement j’adore le butternut, en purée il est aussi très très bon.
Belle journée, bises Normandes

[Niunia18]

Bonne idée!!

[jauneyris]

Bonjour Niunia
Merci beaucoup
Douce journée