mes premiers haricots en grain frais de la saison cuisinés à ma façon
31 Août 2017 , Rédigé par jauneyris Publié dans #cuisine
Chez mon petit producteur bio de mon marché j'ai trouvé pour la première fois de cette saison des haricots à écosser, des haricots coco rose et haricots beurre, je me suis laissée tenter, j'y ai adjoint des carottes nouvelles et quelques tomates coeur de boeuf et j'ai composé un repas à ma façon, très bon !!
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 kg de haricots à écosser (j'ai fait un mélange des deux variétés, un peu plus de cocos roses)
- 1 belle botte de carottes nouvelles
- 4 tomates
- de l'ail (j'ai dû mettre une bonne cuillère à café d'ail écrasé)
- poivre, sel, crème fraîche
procédure :
- éplucher, laver et couper en rondelles les carottes
- écosser les haricots
- laver, et couper en dés les tomates
- mettre le tout dans l'autocuiseur
- ajouter l'ail, le sel, le poivre et 300 mL d'eau
- fermer l'autocuiseur et faire cuire 17 min
- ajouter 2 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche et rectifier l’assaisonnement si besoin
j'ai servi ce plat avec des saucisses grillées au barbecue (entre deux averses !!!)
Délicieux !!!
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