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Butternut en "frites" carrées à l'actifry ou au four : un accompagnement délicieux

7 Novembre 2020 , Rédigé par jauneyris Publié dans #cuisine

butternut en "frites" carrées à l'actifry
butternut en "frites" carrées à l'actifry

ingrédients :

  • un butternut
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre
  • épices : Secret d'arôme plein sud de chez Knorr, ou mettre un peu d'origan, du basilic et du romarin

Procédure : 

  • couper en deux le butternut puis l'éplucher (c'est la partie la plus longue à faire, pour l'éplucher plus facilement je coupe chaque partie du butternut en plusieurs morceaux)
  • tailler les morceaux de butternut en "frites carrées" 
  • mettre les "frites" de butternut dans l'actifry,
  • saler, poivrer et ajouter les épices
  • verser une cuillère à soupe d'huile d'olive
  • faire cuire environ 20 minutes

si vous n'avez pas d'actifry,

  • mettre les frites carrées de butternut dans un saladier,
  • ajouter, sel, poivre, épices et la cuillère d'huile d'olive
  • disposer les frites carrées sur une feuille de papier sulfurisé (papier de cuisson) dans la lèche-frite ou dans un plat à four
  • enfourner à 240° pendant environ 20 minutes
butternut
butternut
butternut
butternut
butternut à l'actifry
butternut à l'actifry

 butternut, huile olive, frites

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F
miam ça donne envie, merci pour la recette
Bises et douce journée
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J
Bonjour FéeLaure
Merci beaucoup, personnellement j’adore le butternut, en purée il est aussi très très bon.
Belle journée, bises Normandes
N
Bonne idée!!
Répondre
J
Bonjour Niunia
Merci beaucoup
Douce journée